男性想要進(jìn)行有效的減肥的話，一般建議是不可以吃減肥藥的，減肥藥一般對于腸胃會產(chǎn)生十分嚴(yán)重的刺激性，并且含有十分嚴(yán)重的副作用，會出現(xiàn)一定的反彈的情況，如果想要減肥的話，建議最好是采用節(jié)食以及運動消耗熱量脂肪的方法進(jìn)行處理，建議應(yīng)該進(jìn)行超過一小時的有氧運動，在飲食上建議多吃一些蔬菜水果，沒有脂肪含量，以及幫助身體多余熱量的排出。