瘦身方法
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散步一般是助消化的，對于減肥是沒有太大功效的，散步運動的卡路里太低了起不到減肥的功效，你要是真心減肥就從控制飲食做起，有條件的話去報......[查看詳情]
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啤酒肚是由于經常喝啤酒引起的，經常喝啤酒會使肚子脹氣，腹部會明顯長胖，要想減掉啤酒肚，首先要戒酒，禁止再喝啤酒，尤其是女性，喝酒對女......[查看詳情]
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啤酒肚是經常喝啤酒導致的肚子大、腹部的贅肉很多，肚子脹氣多。影響外觀形象，而且對健康是不利的。平時需要多注意控制飲啤酒的量，盡量少喝......[查看詳情]
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第一天回家要用熱毛巾敷腿，因為你每天都要出去跑生意，經常累腿，所以回家要先讓腿放松，按摩腿半個小時。第二天盡量少走路，因為你的小腿不......[查看詳情]
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要想瘦腰，首先要控制自己的飲食量不能吃太多，平時也盡量少吃甜食，將冰淇淋、巧克力、蛋糕奶油盡量不要碰，而且一定要保持每天都運動的好習慣......[查看詳情]
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一般肥胖的體形與個人的體質、營養狀況以及父母的體形等都有一點的關系。要減肥，一定要控制自己的食欲，嚴格控制進食量，不能吃太多。也不要吃......[查看詳情]
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