舌頭爛可能是身體缺乏維生素或者上火導致的，每天可以服用維生素B2進行治療口腔潰瘍的癥狀，也可以服用牛黃上精片治療。疼痛的部位可以用棉棒擦干擦凈，然后用西瓜霜藥粉噴在患處，能促使患處盡快好起來。生活飲食中盡量別吃辛辣的食物，例如水煮魚、燒烤、辣椒等食物，可以多吃點水果，例如橘子、橙子、草莓、櫻桃等，對口腔潰瘍有很好的食療效果。