我在一家健身中心知道了還有打壁球這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，看到大家都打的很開心，我就打算也學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。打壁球會(huì)不會(huì)很難呢？

打壁球可以愉悅身心，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)和肌肉耐力，對(duì)心腦血管的健康都有促進(jìn)作用。在練習(xí)打壁球時(shí)一定要講究循序漸進(jìn)一類的方法，尤其是要有扎實(shí)的基本功，一般在多加練習(xí)和用心學(xué)習(xí)的情況下，就可以掌握住一些技巧。初學(xué)者要選擇彈性比較大的壁球，一定要時(shí)刻注視壁球，需要從正手擊球、反彈球等開始練習(xí)，之后再逐漸學(xué)習(xí)反手和交替性擊球。