煙對男性健康的威脅很大，而對于很多男性朋友來說戒煙是非常困難的，男性戒煙的方法比較多，除了大家熟悉的消除緊張情緒的方法，加強戒煙的意識，尋找其他的方法，少參加聚會，還可以選擇減量法，循序漸進法等。由于不同的戒煙方法各有優(yōu)缺點，而且由于男性體制、煙齡、職業(yè)等存在較大差異，所以具體的戒煙方法需要選擇與男性朋友相適應(yīng)的戒煙方法，從而更好的實現(xiàn)早日戒煙，確保身體健康。