黑咖啡最好在早晨進行早餐的時候進行飲用，咖啡具有一定的提神的效果能讓自己早上一天的工作精神非常的飽滿，同時黑咖啡有一定的減肥的效果，早上喝一些黑咖啡的話對于自己身體的瘦身有一定的幫助，同時黑咖啡要注意不能夠晚上用，晚上喝的話會導(dǎo)致人晚上出現(xiàn)精神亢奮，影響人的睡眠，導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠等之類的癥狀，會影響第二天的工作會讓自己的精神不佳。。
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