產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸背痛現(xiàn)象是比較常見的，因?yàn)樯旰⒆雍鬀]有合理的休息，月子沒有做好的話，也是會引起腰酸背痛的現(xiàn)象，這個對于身體是有很大的危害，所以是一定要注意的，產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸背痛的話是一定要注意多休息，一定要做好局部的保暖措施，產(chǎn)后腰酸背痛是一定要多休息的，然后可以用熱的毛巾敷在酸痛的地方，然后按摩按摩，這樣是可以緩解腰酸背痛的現(xiàn)象，平常是一定要加強(qiáng)鍛煉身體，平常可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，像大骨湯是可以多喝一些，對于身體是很好。