你這種情況是由于衣物的摩擦所引起的，平時如果不穿內衣的話，乳頭與衣物之間進行接觸有一定的摩擦，會導致一些興奮，或者有的時候由于自身的性興奮或者外界環境的刺激，乳頭都是會變硬的，只是一種非常常見的性興奮，對乳頭沒有傷害，是機體的自然條件反射。想要緩解這種情況，建議你平時固定的多穿一些內衣，或者衣物穿一些柔軟舒適的，就會明顯的改善。