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吃松子有哪些好處和壞處

關(guān)鍵詞:松子作用療效副作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 周末和朋友一起去農(nóng)村釣魚,朋友在農(nóng)家哪里買了不少的松子,說當(dāng)零食吃,由于從來沒有吃過,所以對松子的好處和壞處很好奇,吃松子有哪些好處和壞處呢

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    松子是日常生活中常見的干果類食物,其好處與松子具體營養(yǎng)成分的有很大的關(guān)系,不僅作為身體營養(yǎng)元素的補充劑,而且具有健腦益智、抗衰延壽、潤膚美顏、預(yù)防心血管疾病、潤腸通便等方面的功效的和作用。松子適應(yīng)范圍廣,其副作用更多的是盲目或者不規(guī)范食用造成,特別是在便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉禁忌松子,不然病情跟加嚴(yán)重,加重膽功能。

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