你好，我是一名女孩子，我這個人從小頭發(fā)就特別干燥，我現在都19歲了還是這樣，由于現在留長頭發(fā)所以非常不舒服，該怎么辦才好呢？

你好，對于頭發(fā)干燥的女孩子，在日常生活中就應當以對頭發(fā)補水保濕為主，關鍵是怎么樣才能夠補水保濕呢？

一，多吃一些水果，尤其是火龍果，里面含有大量的黑色素和水分，經常吃火龍果可以讓頭發(fā)變得水潤亮澤。

二，合理的使用洗護用品，洗完頭發(fā)以后，用帶有補水功能的護發(fā)素對頭發(fā)進行護理。

三，經常按摩頭部，使得頭部肌肉和血管更容易循環(huán)，對于頭發(fā)干枯也有一定的幫助。