黃瓜水的含量有96%到98%之間，對人體的好處非常的多。黃瓜味道比較清涼可口，營養價值也比較高，黃瓜含有豐富的維生素，黃瓜水具有美膚，美白的效果，還能夠延緩皮膚老化的作用，經常用黃瓜水能明顯的減少皺紋，臉部皺紋多的可以用黃瓜水來減少皺紋，對減肥的人群有很大的幫助，容易上火的人也可以用黃瓜水來去火，黃瓜水有利尿排毒的效果。