我現在的身體都不是很好，經常會感覺頭暈難受。而且吃什么都沒有胃口的，聽說銀耳紅豆湯對身體很好，我想知道這個對身體有什么好處呢？

銀耳紅豆湯含有的營養是特別的豐富，銀耳是可以補氣補腎，清洗腎臟垃圾的作用，對于抽煙的人士來說是特別好的一種食物，經常吃銀耳可以避免腎臟方面的疾病，而紅豆是可以補血的，紅豆具有清熱解毒，降暑的作用，紅豆還可以治療動脈粥樣硬化，高血壓以及各種水腫，對于身體來說是很好的，銀耳紅豆湯還有美容的作用，經常和銀耳紅豆湯皮膚會變得有彈性，而且會比較紅潤有光澤，還可以預防感冒。