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肚子脹氣不消化該怎么辦才好呢?

關鍵詞:肚子脹氣怎么處理如何解決消除方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,請問肚子脹氣不消化該怎么辦才好啊?我是1個月之前出現這種情況的,到現在還沒有好轉,不知道該怎么辦才好呢?

    大眾養生網小編解答:

    你好,對于肚子脹氣不消化的人來說,在排除是由于胃腸原因引起的以后,可以通過以下幾種方法進行調理。

    一,多吃一些消氣的食物,所有食物當中,水果消氣的效果最好,像西瓜,梨子,橘子等水果,在促進消化,消除脹氣方面的功效更為明顯。

    二,多進行運動,大部分肚子脹氣不消化的人,都是不愛運動的人,通過跑步,爬山等運動方式,也是能夠起到很好的調理效果。

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