身高，有先天和后天因素，父母的基因，很大程度上限制了你的身高，到這也不是絕對的，你現在還處于發育階段，如果在這個階段，你能堅持多運動，飲食健康規律，早睡早起，多吃一些含鈣的食品，相信長高還是沒問題的，多運動，比如打籃球，多吃點健康的食品，不要碰煙酒，每天堅持喝牛奶，牛肉可以多吃，不要熬夜，生病的時候如果不嚴重，最好不要吃藥。一切貴在堅持。