最近食欲比較長，而且精力較差，到醫院診斷后醫生說脾虛腎虛，擔心進入滋補誤區，進而導致更加嚴重，所以想問問腎虛脾虛應該怎么補?

脾胃腎虛是中醫病證的常見情形，由于脾胃虛弱和腎虛的關系密切聯系，不僅相互作用，也可能相互獨立，所以對于脾胃腎虛的患者應對病情做更全面的了解，進而選擇與之相符的滋補方案。除通過中醫中藥的方式進行滋補，也可以通過食療的方法。由于脾胃腎虛的發生與日常生活飲食、作息時間、生活陋習等有很大的關系，所以為確保脾胃腎虛的滋補效果，必須規律作息時間，遠離生活陋習。