產后身體虛弱，腎虛是產婦常見的一種癥狀，由于很多產婦是母乳喂養寶寶的，所以并不適合用藥來補腎，哪怕是中藥也是不太好的，所以建議最好的方法是用食補的方法來調理。可以調理腎虛的食物有很多，比如百合，枸杞，海參，甲魚，桂圓，山藥，牛肉等都是很好的食療食材。枸杞豬腰粥，是一道補腎佳品，可以熬的久一點，產婦和點軟糯的枸杞豬腰粥，對腎虛很有療效。另外還可以熬海參粥，羊腰粥，鹿角膠粥等，療效都不錯。