我之前洗澡的時候基本都是用溫水放出來洗完就沒事了，上大學之后我室友她們明天基本上泡腳花好長時間，想知道熱水泡腳的好處和壞處是什么？

要知道我們的手掌和腳掌等部位的穴位是非常的多的。這些穴位與我們的內臟是有經脈相通的，經常按摩這些穴位或者是用熱水泡腳十分有利于這些臟器的健康，利于緩解疲勞，還可能大大減少發生疾病的可能。用熱水泡腳的作用和好處非常多，熱水泡腳能夠緩解疲勞，驅寒祛濕，抵御風寒，預防傷風感冒。還有利于促進睡眠提高睡眠質量，緩解精神壓力。當然用熱水泡腳要注意有一點壞處，水不能太開不然可能會燙傷皮膚。