想要吃一些食物來促進(jìn)傷口的快速愈合，首先要知道哪幾類食物可以愈合傷口。可以愈合傷口的食物是含鋅多的食物，可以激發(fā)纖維細(xì)胞的能力，比如木耳、海帶、豬皮等；還有含蛋白質(zhì)多的食物，可以減少傷口的感染，比如牛奶、蛋類、瘦肉等；還有含有葡萄糖的食物，為身體提供能量，比如葡萄、蘋果等；還有含有維生素的食物，促進(jìn)細(xì)胞的分化，比如大棗、肝臟、獼猴桃等。