我每天都是生活壓力比較大的人，有很多的時候感覺心里火氣是比較大的，甚至是內火旺盛的厲害，渾身都是沒勁的，聽說可以喝枸杞的，不知道配什么好呢？

長期的生活壓力很大的話，對身體也是會造成不同程度的影響的，尤其是會表現一些腎虛的表現發生。這個時候上火的情況也是比較嚴重的，可以適當的喝一些枸杞茶的，里面加入一些菊花的話有一定的清熱解毒的功效?，F在是情況的話是可以喝菊花枸杞茶的，有很好的改善疲勞的效果，平時喝的話最好是不要空腹喝才好，可以飯后半小時之后再喝。平時有胃寒的人最好是不要喝，注意多休息為主的。