如果想要緩解或者治療咽炎，可以把綠豆和青果烏梅等一起泡水喝，可以幫助身體去除體內(nèi)的火氣，而且可以起到止咳生津的作用，這些食材也可以煮水喝，也可以加入一些蜂蜜，可以起到調(diào)節(jié)口味的作用，而且可以潤(rùn)腸通便，或者可以用一個(gè)羅漢果，切碎之后用開(kāi)水沖泡，然后加蓋悶上十分鐘左右，可以直接當(dāng)水喝，每天羅漢果的用量大概在兩個(gè)左右，不能過(guò)多。