喝酒之前可以適當的多吃一些蔬菜水果之類的食物，這樣可以很好的促進身體的新陳代謝，這樣就可以在喝完酒之后很快的被身體分解掉，就不容易醉了，還有就是建議你平時喝之前多喝點醋，醋中含有的醋酸可以幫助很好的分解酒中的酒精，這樣就不容易很快醉了，除此之外最好不要讓自己喝醉酒，因為醉后會讓肝臟負荷過大，這樣對身體不好。