飲茶確實能夠幫助腸道脂肪堆積的人進行減肥，但是選擇好茶葉最重要，如果盲目亂喝的話，非但不能夠起到減肥的效果，而且容易出現上火的情況。一，鐵觀音，很多成年人都喜歡喝鐵觀音，是因為這種茶不但味道香醇，而且可以養(yǎng)胃潤腸，同時能夠起到減肥的效果。二，枸杞茶，這也是減肥的一種非常有效果的茶水，每天泡一杯枸杞茶喝，自然能夠清腸瘦身。