我現(xiàn)在懷孕有七個(gè)月了，最近睡覺睡不好，總會(huì)腳抽筋、上廁所尿尿，胎兒胎動(dòng)比較多次，懷孕七個(gè)月怎么睡覺才行？

你現(xiàn)在懷孕七個(gè)月，睡覺的時(shí)候需要注意，不要長時(shí)間仰臥的方式睡覺，會(huì)影響血壓，導(dǎo)致低血壓影響胎兒。孕婦可以多朝左側(cè)睡覺休息，如果左側(cè)睡覺不舒服的話，可以朝右邊睡覺。孕婦除了休息，平時(shí)還要多多鍛煉自己，給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，也不要吃過多，要控制體重。懷孕之后可以多吃水果，但是睡覺之前不要吃那么多，產(chǎn)尿不會(huì)太多不會(huì)加重膀胱的壓力。