對于小肚子變大的原因是有很多的，不良的飲食習慣，其不良的生活習慣，都會導致小肚子變大，如果長期喜歡喝酒，而且經常食用一些過于油膩的食物，都會導致小肚子變大，特別是喝啤酒，人們常稱為啤酒肚。對于小肚子變大的情況是需要自己注意的就是需要進行一些飲食上的改善，和一些鍛煉來進行瘦肚子的，如果不以為然的話，小肚子變大，會導致血壓升高，對于健康是非常不利的。因此在發現自己小肚子變大的情況后一定要控制飲食，并進行一些適當的鍛煉。