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在晚飯之后喝茶的話好嗎?

關鍵詞:喝茶晚飯之后功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我喜歡飯后喝茶的習慣,感覺這樣的話胃里面就會比較的舒服一些,但是晚上吃過飯之后不知道還可以喝一些茶嗎?

    大眾養生網小編解答:

    晚飯之后建議是不要喝茶的,因為晚飯之后喝茶的話就會對人體的大腦形成刺激的感覺,這樣的話對于晚上的休息就是有一定的影響的。中午的時候是可以適當的喝一些綠茶的,這樣的話可以幫助消除所吃的食物的油膩的感覺,對身體的健康是比較好的。要注意紅茶有著比較好的養胃的效果,所以平時可以多喝,綠茶清熱的效果比較好,所以最好是不要空腹飲用。

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