我總是會(huì)比別人的反應(yīng)慢半拍，別人都明白的事情，我要吃一點(diǎn)才會(huì)反應(yīng)過來。請問，有沒有什么好辦法可以讓我的反應(yīng)力好一點(diǎn)呢？

想要提高自己的反應(yīng)力，首先要注意平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，讓自己多和動(dòng)態(tài)的食物接觸，這樣自己的應(yīng)變能力就會(huì)大大的提高。想要提高自己的反應(yīng)力，其次是平時(shí)應(yīng)該多看一些相關(guān)的書籍，提高自己的綜合能力。第三是平時(shí)遇事多琢磨琢磨，慢慢的自己的分析能力就會(huì)提高的。第四是平時(shí)的飲食也要注意，可以多吃一些巧克力，牛奶等食物，這樣的食物可以提高人們的應(yīng)激能力。