我這幾天總是覺得胃反酸,有時(shí)候覺得心里燒的慌,以前都沒有出現(xiàn)過這樣的情況,所以想問下胃反酸燒心是怎么回事?平時(shí)生活中該注意些什么?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:生活中如果不注意飲食,最容易導(dǎo)致胃的問題,像你的胃反酸的情況,可以采取食物調(diào)理的方法。平時(shí)可以多吃些清淡的食物,飲食要有規(guī)律。多喝水,多吃些水果等。如果很難受的話,可以吃點(diǎn)胃藥調(diào)理。平時(shí)不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物。保持好心情,吃飯時(shí)還要注意細(xì)嚼慢咽,少食多餐,也可以多吃些面食,這樣可以調(diào)理一段時(shí)間看看。
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