我是一名31歲的女性，前段時間在一家養(yǎng)生館定的半年的桑拿熏蒸，但是這幾天剛好是我的月經(jīng)期間，請問在這個時候還能夠去蒸桑拿嗎？

你好，女性在來月經(jīng)期間，如果不是病理需求，最好不要蒸桑拿，理由如下：

一，女性在月經(jīng)期間，處于氣血虧損的狀態(tài)，這個時候蒸桑拿的話，很有可能會造成氣血更一步的虧損，容易在桑拿的同時，出現(xiàn)頭暈惡心，甚至是暈倒等生理方面的不良反應(yīng)。

二，蒸桑拿會導致女性內(nèi)分泌短時間內(nèi)處于絮亂的狀態(tài)，容易影響到月經(jīng)的正常周期，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)的情況。