造成牙齦痛的原因是有很多的，但是一般大多數(shù)都是因為上火造成的，所以平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣方面都要非常的注意，盡量吃一些可以清熱祛火的食物，注意千萬不要吃辛辣和帶有刺激性的食物，這些都只會讓牙痛的情況更加嚴(yán)重，建議平時可以多吃一些水果和蔬菜，尤其是寒性的水果，還有就是平時可以用鹽水來漱口，注意正確的，保護(hù)牙齦，都是可以有效緩解牙齦疼痛的。
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