生完孩子以后女性的身體是比較虛弱的，這個時候一定要及時補充各種營養(yǎng)，讓身體能夠快速恢復健康，一般在產(chǎn)后一個月之內是不能吃生姜、生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性強的食物，產(chǎn)后一個月內是不能抽煙喝酒的，一個月內不能吃辛辣刺激性食物，如豬心、魚、鴨、鴿子等，可以多吃一些，補充營養(yǎng)，一些涼性食物也要盡量少吃，如竹筍、冬瓜、苦瓜、菜瓜等，水果可不吃梨、西瓜、柑橘等。