寶寶出生滿月后，媽媽們都去忙于工作，沒有時(shí)間給孩子喂母乳，所以很多媽媽就想了個(gè)好辦法，用吸奶器把母乳吸出來放在容器或是母乳袋中冷凍起來，寶寶們餓了，就拿出來解凍，然后給寶寶們喝，但有些媽媽的解凍方法不對(duì)，會(huì)導(dǎo)致母乳營(yíng)養(yǎng)的流失，小編總結(jié)了幾點(diǎn)，讓大家了解下到底母乳解凍的方法有幾種？

一 方法1 隔水加熱

將外鍋放水，將母乳放置內(nèi)層小鍋，加熱的溫度不可超過60℃，以避免母乳中的成分變質(zhì)。

方法2 在流動(dòng)溫水下解凍。

將結(jié)凍的母乳袋泡在60℃以內(nèi)的溫水，讓奶水慢慢回溫。

二 解凍后的奶水沒用完，從母乳袋中倒出奶水前要記得先輕輕搖晃，若解凍后的奶水沒有用完，可以放回冰箱的冷 ? ? ? 藏區(qū)，約還可保存4小時(shí)。

母乳保存的溫度及時(shí)間

1 保存溫度 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2 保存時(shí)間約多久？

常溫下25℃ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?約可放置8小時(shí)

約0-4℃(冷藏室) ? ? ? ? ? ? ?約可放置5天

20℃(冷凍庫) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?約可放置3-6個(gè)月

三 除了以上幾種母乳解凍方法，另外還要更注意的是以下兩方面：

1、專業(yè)的母乳輔導(dǎo)書籍里都不推薦母乳保存袋。因?yàn)樗容^容易漏，冷凍之后，液體體積增大，更易造成泄漏。最佳的是可以蓋緊的無鉛玻璃瓶和不透明的食品級(jí)塑料瓶。這在我的吸奶器系列文章里有提到過。而且儲(chǔ)存時(shí)以30-60毫升為一個(gè)單位，以避免浪費(fèi)。

2、剛剛擠出來的奶是否需要冷藏再冷凍，這要看需要了。如果擠出來的奶在安全的儲(chǔ)存時(shí)間內(nèi)就要喂寶寶的，那么無需冷凍。如果室溫低的話，比如十幾度，如果在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就喂掉的話，也無需冷藏了。如果你擠出來的奶是為了準(zhǔn)備很久以后才用，那么可以直接冷凍。如果是明天后天用，那么冷藏就可以了。

研究發(fā)現(xiàn)，如果你是在一周內(nèi)就要用掉這個(gè)奶的話，那么最好保持冷藏而不要冷凍，這樣可以最大程度的保留母乳里的活性物質(zhì)。在母乳喂養(yǎng)時(shí)，有時(shí)有這樣的情況，母乳在冰箱里放了8天的母乳，那么這個(gè)時(shí)候是給孩子吃奶粉呢還是這個(gè)母乳？在Nancy Mohrbacher的母乳喂養(yǎng)問答一書里說到，如果這個(gè)時(shí)候，這位媽媽有其他新鮮的母乳，那么就丟棄這個(gè)舊的母乳。如果沒有其他新鮮的母乳了，那么使用這個(gè)母乳是比給孩子配方奶更好的選擇。

可見母乳的解凍和儲(chǔ)存還是非常重要的。儲(chǔ)存不好，變質(zhì)了，寶寶喝了拉肚子。以上簡(jiǎn)單介紹了母乳的幾種解凍方法，儲(chǔ)存溫度，還有注意事項(xiàng)，寶媽媽多關(guān)注下，平時(shí)冷凍的母乳解凍和儲(chǔ)藏上做的不當(dāng)?shù)膶殝專欢ㄒ⒁饧m正錯(cuò)誤哦。寶媽媽們不要忙于工作，忽視了母乳的重要性，更不要忽視寶寶的健康哦。

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