踮腳走路這樣可以拉筋，拉筋最好的作用就是給筋骨放松這樣不容易造成腿部肌肉堆積，另外長(zhǎng)時(shí)間的墊腳走路可以是小腿肚線(xiàn)條非常的優(yōu)美不會(huì)造成小腿粗羅圈腿這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。墊腳走路這樣人的平衡感會(huì)比較好能增強(qiáng)平衡感的訓(xùn)練。另外如果女性朋友經(jīng)常墊腳走路的話(huà)可以有效的房子子宮下垂的現(xiàn)象，踮腳的時(shí)候走路的姿勢(shì)會(huì)更加的優(yōu)美，顯得阿羅多姿，盡顯女性?xún)?yōu)雅的魅力，還能養(yǎng)成一個(gè)抬頭挺胸收腹得好姿勢(shì)。