一般身體中紅細胞少，大多數都會考慮是貧血造成的，但是貧血的原因也是很多的，比如缺鐵性貧血，再障性貧血等，要注意及時的查找病因，然后對癥治療。在平時建議多吃一些紅棗、紅糖水、瘦肉、豬肝、鴨血、蛋黃、魚蝦等鐵含量高的食物來補鐵。同時還要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣的食品中含有維生素C比較的豐富，可以促進鐵質的吸收。如果貧血比較嚴重，就需要輸血治療了。