孕婦懷孕期間飲食很重要，懷孕期間是一人吃兩人補的狀態，如果飲食不均衡，身體是會出現異常，紅細胞壓積偏低一般是和貧血有關系的，主要考慮是缺鐵性貧血，這個是懷孕期間常見的一種癥狀，如果身體該沒有出現其他異常的話，日常多注意就可以了，日常生活中要多吃一些補血的食物，比如黑木耳，瘦肉，紅棗，豬血，紫菜等等，煮飯的時候最好是用鐵鍋的，這樣能夠防止營養流失，懷孕期間注意多休息。