這種情況就要多注意了，要改正自己不良的生活習慣或飲食習慣，因為精子成活率低通常是由于這些情況造成的，當然前列腺方面的疾病也有可能導致這種情況的發生，所以最好及時去醫院做檢查，對癥治療。平常一定要戒煙戒酒，晚上一定不能熬夜，飲食上要以清淡為主，還有平時要躲球運動。