我特別喜歡百合清香的味道，平時在煮粥時會放入一些，還經(jīng)常會泡茶喝。我覺得新鮮百合的功效應該很多，具體有哪些呢？

新鮮百合中含有大量的粘液質(zhì)、生物堿和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效提高皮膚細胞的新陳代謝能力，尤其適合油性皮膚類改善膚質(zhì)，經(jīng)常食用可以起到美容安神和清心除煩等多種功效，并能控制失眠多夢以及抑郁憂傷等情緒的發(fā)生。還能夠滋潤肺部達到止咳化痰的效果，有支氣管和神經(jīng)衰弱等疾病的人群食用后可以改善病情，可以在一定程度上防止細胞癌變。