想要追奶，建議多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚湯或豬蹄湯；平時應該口服多種維生素，也可以在醫生的指導下配合中西藥物或針灸治療。這幾個偏方對追奶很有用豬蹄,通草,水,一同放入鋁鍋或砂鍋內同煮,先用武火煮,等到水開之后再換成文火微煮一到兩個小時,然后把湯喝完,這樣就可以見到效果了，對身體也很有幫助。