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哺乳期吃什么水果對寶寶有好處?

關鍵詞:哺乳期母乳期怎么吃飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 建議孕婦可以吃一些橘子,因為富含維生素c和鈣質,維生素c可以增強血管壁的彈性以及韌性,預防出血。產婦生孩子之后子宮內膜有很大的創面,出血情況比較多,假如可以吃些橘子,便能夠預防產后繼續出血。鈣乃是嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當的吃一些橘子,可以通過產婦的乳汁將鈣質提供給嬰兒,這樣不但可以增強嬰兒牙齒,骨骼的生長,同時可以預防嬰兒患上佝僂病。

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