最近一段時間準備減肥，本人163的個頭，125斤，不算大胖子，但是也不瘦，現在我每天只吃一餐正餐，其他都吃水果，同事讓我多吃小西紅柿，吃小西紅柿能減肥嗎？

小西紅柿又叫圣女果，維生素含量是比較高的，小西紅柿是有一定的減肥功效的，但是這個只能是輔助減肥，不可以只是用小西紅柿而不食用其他的食物。一般提倡在中午飯前可以吃一些，能夠幫助腸道消化，減少脂肪的堆積，小西紅柿不僅可以有助于減肥，而且還有其他的功效，比如小西紅柿里邊含有的番茄紅素，是具有一定的抗癌作用的，所以吃小西紅柿對人體有好處。