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孕婦不吃鈣片真的可以嗎

關鍵詞:鈣片懷孕怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕婦缺鈣的情形在孕婦中發生率較高,由于孕婦缺鈣往往導致骨質疏松、影響寶寶牙齒發育,而且還會影響寶寶骨骼發育。所以孕婦及時補鈣非常的重要,除熟悉的食用鈣片的方式補鈣外,在日常生活中多吃鈣元素豐富的食物也是補鈣的不錯方法。豆制品、瘦肉、蛋類等食物不僅鈣元素豐富,而且具有豐富的蛋白質。由于食物補鈣同時也可能會出現局限性,所以許對補鈣的效果進行評估。

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