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當歸煮蛋什么時候吃最好

關鍵詞:煮雞蛋當歸煮蛋蒸蛋怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我下學期就要上高三了,媽媽從現在就開始給我補了,每天都給我做魚蝦之類的,還給我做當歸煮蛋,這個什么時候吃最好?

    大眾養生網小編解答:
    一般在早上吃,早上吃,能有較好的吸收,如果中午吃,會更快的消化,晚上還是不要吃,以免對胃腸道造成太大的壓力。另外,如果沒有太大的事情,說你會感覺疲勞無力,記憶力不好的時候,可以不用天天補的那么好,吃太好了,對胃腸道都是一種負擔,不是越多越好,越營養越好,要有度,一般一周補兩三次就可以了。

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