維生素e是用來調理身體的藥物，有對皮膚抗衰老的作用，對有皺紋的皮膚有很好的效果，能讓肌膚看上去越來越年輕，維生素e涂臉有祛痘，祛斑，撫平皺紋的作用，皮膚看起來也會越來越白，對于經常晚上睡覺腿抽筋的話，可以吃一些維生素e，還能預防冠心病的發生，維生素屬于藥物的東西，盡量避免長期服用維生素e，是要三分毒，要適量的服維生素e。