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維生素e不能和什么一起吃呢?

關(guān)鍵詞:維生素e飲食禁忌忌口忌嘴食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 維生素E的飲食禁忌是有很多的,其中是不能夠和蝦一起食用的,維生素E如果和蝦一起吃的話容易導(dǎo)致中毒癥狀,因此是要重視的,同時維生素E也是最好不要和海鮮一起食用的,日常也不要和南瓜、豆?jié){等一起食用,會降低維生素E的吸收效果。維生素E是能夠幫助改善血液循環(huán),同時還能夠幫助美白膚色,能夠幫助去除雀斑以及痘印等疤痕,因此是有好處的,但不可過多的補(bǔ)充維生素E。

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