當(dāng)產(chǎn)婦在哺乳期出現(xiàn)奶水減少的情況時(shí)，最好能夠及時(shí)購買一些牛奶備用，以免給孩子造成饑餓，造成孩子發(fā)育不良。可以吃以下幾種食物補(bǔ)奶。一、酒釀雞蛋羹用酒釀和雞蛋，加一點(diǎn)開水一起煮成粥，趁熱喝，可以很好的補(bǔ)充奶水。豬肘湯，豬肘中含有大量的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，直接用白開水和豬肘熬成湯喝，也可以很好地補(bǔ)充大量的奶水。