我最近這段時(shí)間一直都是飲食吃的刺激食物很多，有時(shí)候工作比較勞累的時(shí)候還感覺有點(diǎn)睡眠不就好的，聽說(shuō)蜜糖水不錯(cuò)，什么時(shí)間喝好呢？

蜜糖水，就是用蜂蜜水制作的假如適量的糖分直走的一種飲品，主要的成分還是蜂蜜的，里面含有的蛋白質(zhì)和氨基酸的含量是比較豐盛的，所以對(duì)身體是有很多好處。首先是可以促進(jìn)胃酸的分泌，加速食物的消化，刺激腸胃排出毒素，這樣可以在飯后的一個(gè)小時(shí)候之后飲用的。尤其是減肥的人用起來(lái)效果是比較明顯的，蜜糖水還可以促進(jìn)睡眠，緩解便秘的病情表現(xiàn)。