蜂蜜是女性天然保健品中比較好的一種了，蜂蜜還具有美容養(yǎng)顏的作用，經(jīng)常食用蜂蜜可以保證肌膚光滑，還能起到促進身體血液循環(huán)的作用，對于長期食用蜂蜜的人來說，還可以起到保健養(yǎng)生的作用。蜂蜜中還含有一定的糖類物質，果糖和葡萄糖，但是這兩種糖都屬于單糖，不會促進胰島素的分泌，所以對于血糖高的人，還是可以少量食用蜂蜜的。