一般來說，受傷起肉刺通常都是由于身體里面缺少維生素b所引起的，所以平時還是需要多吃一些蔬菜水果的，另外跟天氣或者是手部分的皮膚也有關系，如果天氣干燥，手部分的皮膚干燥，也會很容易發生裂紋，到時候也會生肉刺的。所以平時就需要多護理手部皮膚，在天氣干燥或者是比較冷的時候，就可以在涂抹一些護手霜之類的護膚品。這樣也能有緩解作用的。