有一些湯確實(shí)可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效排除身體毒素的作用，比如雜菇湯，就是用適量的金針菇，香菇黃瓜，香菜等，經(jīng)過加工制成的雜菇湯。另外還有一些蔬菜湯，豆湯，牛奶豆腐湯，牛蒡蘿卜湯，雪菜番茄豆腐湯，冬瓜海帶湯等等這些湯都屬于減肥湯。但如果在飲食上不加控制，經(jīng)常吃一些大魚大肉的話，即使喝再多的減肥湯也是無效。所以在飲食上盡量多吃一些清淡的東西。