頭發(fā)早白的原因是有很多的，與神經(jīng)因素，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌的障礙都是有關(guān)系的，而且這個(gè)還和遺傳也是有很大的關(guān)系的，建議平時(shí)可以多吃一些黑芝麻和核桃，黑芝麻可以讓頭發(fā)變黑，然而核桃可以增加人的頭發(fā)的生長(zhǎng)，所以黑芝麻和核桃在一起吃的話效果是最好的，可以把它做成芝麻核桃糊食用，每天都吃一點(diǎn)，時(shí)間久了就會(huì)有效果的，或者喝蜂蜜也是可以的。