小孩子長白頭發不是遺傳因素造成的營養不平衡，像小孩子吃東西要注意吃含鈣豐富的食物，盡量讓食物吃雜一些，保證各種營養都能攝取，這樣對白頭發有幫助，另外白頭發很有可能是由于銅鋅含量失衡造成的，所以一定要注意給孩子補充鋅和銅，對預防和治療孩子的白發很有幫助，所以最好多注意孩子的飲食均衡。